HIP HOP

L’Hip Hop è una danza urban incentrata sull’energia, sul ritmo e sull’espressione dei movimenti legati alla cultura urban. Si basa sulla forte connessione con la musica e sull’espressione della propria personalità.

Cosa si impara

• Groove e Bounce: I molleggi ritmici fondamentali di ginocchia e bacino che danno lo stile alla danza.
• Isolamenti corporei: Capacità di muovere una singola parte del corpo indipendentemente dalle altre.
• Musicalità: Ascolto e interpretazione dei battiti (beats) e delle sfumature musicali.
• Passi base: Studio dei movimenti codificati della cultura urban (Old School e New Style).

Struttura tipo di una lezione

• Riscaldamento: Esercizi dinamici di coordinazione, attivazione muscolare e stretching.
• Tecnica e passi: Studio guidato dei passi base e delle variazioni ritmiche.
• Coreografia: Unione dei movimenti in una sequenza dinamica su tracce Hip Hop
• Freestyle: Momento finale dedicato all’improvvisazione e alla creatività personale.

A chi è rivolto

• A bambini, ragazzi e adulti che vogliono migliorare il ritmo e la coordinazione.
• Non richiede competenze pregresse ed è l’ideale per fare un ottimo lavoro cardio divertendosi.